Ernährungscoaching

Ernährungspyramide Adaptiert von Helms und RAWO

Egal warum du dich mit dem Thema Ernährung beschäftigst. Vielleicht ist es deine Gesundheit, vielleicht die sportlichen Erfolge, oder du bist nicht mit deiner Optik zufrieden.

 

Du tust gut daran, bei all diesen Dingen der Ernährung einen großen Stellenwert zu geben.

 

Ein Dozent von mir sagte einmal: "Das Thema Ernährung ist sehr Simpel, leider aber nicht Einfach."

 

In einem Coaching werde ich all diese Dinge die du oben siehst beachten, gewichten und für dich einbauen.

 

Das Ziel ist aber einfach ein "simples" System für dich zu installieren, um eine alltagsgerechte und zielführende Ernährungsweise für dich zu schaffen.

 

Ich bin dabei nicht auf spezielle Ernährungsformen festgelegt. Wir werden für dich das Optimum finden und umsetzten.

 

Natürlich wird es durch ein Coaching zu Veränderungen in deinem Leben kommen. Manches braucht vielleicht auch eine Gewöhnungsphase, in der dir die Veränderung schwer fällt.

 

Wir werden aber im Umgang mit der Ernährung ein für dich passendes System gemeinsam entwerfen.

Setz dich einfach mit mir in Verbindung. Ich beantworte dir gerne offene Fragen und wir können einen Termin ausmachen.

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