Training

Möchtest du deinen Körper verändern? Möchtest du stärker, fitter und gesünder werden? Egal wo in diesen Bereichen deine Ziele liegen. Training ist der Schlüssel für deinen Erfolg.

 

Egal welche Bewegung, jede Art von Bewegung ist gut.

 

Ich kann dich im Bereich Krafttraining und Conditioning (Cardio) coachen und dich darin besser machen.

 

Gemeinsam können wir deine Optik und die Funktion (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit) deines Körpers auf ein neues Level heben.

Egal ob du dich für das Kleingruppentraining, oder das Personal Training entscheidest, wir werden trainieren.

 

Ich bin nicht dein Animateur. Ich werde dich coachen auf deinem Level, nach deinen Möglichkeiten und deinen Wünschen besser zu werden.

 

Auch wenn ich nichts davon halte ständig an das absolute Limit zu gehen, es wird anstrengend. Du wirst schwitzen und du wirst deinen Körper fühlen. Aber du wirst dich vorallem besser fühlen.

 

Ich hole dich da ab wo du stehst und bringe dich weiter.

 

Die Tools die ich einsetze sind dein eigener Körper, die Langhantel, Kurzhanteln und die Kettlebell.

 

Je nachdem wie wir dein Training gestalten, eben so dass es für deine Ziele und Wünsche passt, kommen auch mal Dinge wie Sling Trainer, Med Balls, und Battle Ropes zum Einsatz.

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